ВОПРОСЫ ПСИХОЛОГУ

Вы можете задать свои вопросы профессиональному психологу. Любой первый вопрос бесплатно. Последующие оплачиваются по согласованию через электронную почту, которая указана в конце этой статьи.Вопросы психологу

На ваши вопросы психологу, в которых достаточно ясно освещена ваша проблема, обязательно будут даны ответы. На сайте Ваш вопрос будет опубликован вместе с ответом психолога, соответственно только после того, как он на него ответит. Указанный Вами почтовый адрес не публикуется на сайте.

Вопросы психологу

Текст вашего вопроса можете написать в комментарии либо к этой странице, либо в строке комментариев здесь.

 На странице Задать вопросы психологу есть описание того, как формулировать свой вопрос, когда вам будет дан ответ, какие детали о себе необходимо сообщить, информация о конфиденциальности и так далее.

Если у вас возникают проблемы с тем, чтобы поместить комментарий, можете присылать его по почте: teokrati@mail.ru

Информация о психологе

На ваши вопросы будет отвечать практикующий психолог Лебедева Марина Николаевна:
Вопросы психологу

Опыт работы психологом 15 лет;

Консультации, тренинги, диагностика;

Присвоена первая, квалификационная категория по должность педагог, психолог.

психолог Лебедева Марина Николаевнапсихолог Лебедева Марина Николаевна психолог Лебедева Марина Николаевна

  • Чтобы получить ответ обязательно укажите адрес своей электронной почты, а также дополнительные пожелания относительно конфиденциальности вопроса (не против ли вы, чтобы ваш вопрос был опубликован/ или, наоборот, хотите чтобы не публиковался).
  • В случае публикации вашего вопроса и ответа на него, ваша почта, имя и другие личные данные, НЕ публикуются (остаются скрытыми).
  • В течение приблизительно суток вам будет дан ответ на вашу почту, а также опубликован (если вы не против)

С уважением команда сайта ОПТИМУС и психолог Лебедева МАРИНА Николаевна

Обсуждение оплаты через почту teokrati@mail.ru

Некоторые ответы на вопросы в читателей помещены ниже ? в статьях, другие смотрите в комментариях.

СТАТЬИ — ОТВЕТЫ ПСИХОЛОГА

Комментарии 41

  • Здравствуйте, Арина. Могу посоветовать проверенное на себе средство.
    Когда у меня начала болеть голова из-за усталости, я поняла, что нужно что-то для увеличения энергии. Также с возрастом в организме хуже работают обменные процессы и нужны кислоты. Когда я об этом думала, вспомнила, что всё, что нужно находится в напитке Флэш. Поскольку у меня нестандартное мышления, я привыкла действовать против логики врачей и большинства. Провела испытания и состояние, действительно улучшилось. Теперь редко болит голова, уже не помню даже, когда болела.
    В составе Флэш есть гуарана. Я отдельно изучила её свойства и оказалось, что жители стран, где произрастает это растение, используют его именно от головной боли.
    Теперь при усталости, тошноте и головной боли я использую Флэш. И даже покупаю его заранее.
    На всякий случай, также купила и гуарану. Маленькую ложечку завариваю, добавляю немного лимонной кислоты и сахара. Эффект почти как у Флэш. Там (во Флэше) ещё витамины в составе есть.
    Заметьте, я написала, что добавляю лимонную кислоту с сахаром. Лимонная кислота с сахаром тоже очень важна, поскольку кислоты участвует в обменных процессах и именно обмен лимонной кислоты в организме очень важен и называется циклом Кребса. Без сахара нежелательно употреблять, поскольку в пищеводе щелочная среда, будет неприятное ощущение. Да и сахар даёт дополнительную энергию. Регулируйте по вкусу сочетание кислоты и сахара, оно должно быть приятным вам, потому что ваш организм лучше всяких врачей может определить нужную дозу.
    Учтите вашу кислотность. Если кислотность у вас повышенная, то всё это можно употреблять в некрепких дозах после еды. Если нормальная или пониженная, то Флэша можете спокойно бутылочку выпивать. Прислушивайтесь к своим реакциям. Когда мне сильно тяжело, бывало я и две литровых бутылки выпивала. А если голова не болит, но хочется выпить Флэш из-за вкуса, то будет болеть сердце У меня так и было. Пользуюсь им теперь исключительно как лекарством. Без надобности употреблять нельзя.
    Если тошнит, можно даже выпить просто лимонную кислоту с сахаром, покислее.
    В общем, экспериментируйте и придёте к своим дозам.
    Хотя, конечно, результат не могу гарантировать, поскольку причина вашей болезни может быть не в усталости и защелачивании организма, а в чем-то другом. Но, скорее всего это именно так и положительный эффект будет.
    С уважением, Марина Лебедева

  • Здравствуйте Помогите мне, пожалуйста! Советом, добрым словом, личным опытом… Каждый день для меня это просто мучение, страдание, я не хочу жить, надежды на лучшее уже не осталось. Заболела я 8 лет назад все началось с усталости, которая постепенно нарастала и валила меня с ног, параллельно подключилась сильная головная боль, головокружение, тошнота, субфибрильная температура, пелена перед глазами….Скольких я прошла врачей за это время и сколько здала анализов только одному Богу известно- начиная от инфекций (герпес, эпштейн Бара), узи всех внутренних органов, доплер сосудов,заканчивая мрт головы (неоднократно ) и всего позвоночника. Сначало лечили сосуды (сосудорасширяющими препаратами) — ничего не помогало, потом предположили арахноидит (хотя на мрт не было этого)- после лечения лучше не стало, потом опять обследования, лечение сосудов … результата ноль. А я просто каждый день умираю от этой боли, она меня истощила полностью! Постоянно болит голова, постоянно, боль не проходит ни на минуту, тошнит, предметы шатаются перед глазами, абсолютно не могу не на чем сконцентрироваться. Жизь превратилась в ад! Я постоянно думаю о смерти, не могу так жить, это просто мучительное существование! Но я трусиха, у меня на это не хватит смелости. . Вечно больная, без настроения, заплаканная. Мужу это тоже уже надоело, он понять не может как это постоянно плохо и никакие лекарства не помогают! А мне просто на стенку хочется лезть от этой безысходности! Я не знаю как жить с этим дальше и где еще искать помощи. Врач у которого я была не так давно предложил попробовать препарат финлепсин. Но я уже не верю, что мне что то может помочь, от любого лекарства мне только хуже становится, эта тошнота загнала меня в тупик как жить круглосуточной тошнотой? Очень пожалела что обратилась за помощью в клинику ДОКТОР САН там очень много обещали что снимут тошноту на самом деле это развод на деньги помогите пожалуйста больше сил нет терпеть эту круглосуточную тошноту ведь я НЕ ЖИВУ А СУЩЕСТУЮ!! Заранее спасибо.

  • Здравствуйте, Наталья. Вы правы, скорее всего у молодого человека эмоциональное выгорание. В такой ситуации не удивительно, что ему не только трудно принимать решения, ему тяжело вообще думать и отвечать на вопросы.
    Было бы неплохо поговорить об этом. Посочувствуйте ему. Скажите, что понимаете, что ему очень сложно. Объясните, что если не переключаться на отдых, расслабление и спокойный сон, то возможен срыв, депрессия и даже серьёзное заболевание.
    Перед этим разговором посмотрите, где делают расслабляющий массаж, купите хорошего вина. Устройте человеку отдых. Постарайтесь сделать так, чтобы он именно отдохнул. Не напрягайте его вопросами об отношениях. Устройте этот отдых и проследите, чтобы он попал на массаж а, потом домой. Накормите, налейте вина и уложите спать. Сами оставьте его, пусть выспится. В этом, кстати, неплохая интрига, которая может вызвать его удивление и вопросы. Скажите, что хотели сделать ему подарок, а отдых в настоящее время для него лучший подарок.
    Если он будет отказываться выделить время на отдых и говорить, что много проблем, нет времени и прочее…, поясните, что это ваша последняя просьба и для вас важно чтобы он отдохнул.
    На самом деле такой отдых важен для вас обоих, поскольку только на свежую голову приходят мудрые решения и такой подарок и забота не могут остаться незамеченными. К тому же, решения, о которых он скажет после того, как отдохнёт и отвлечется от проблем можно воспринимать всерьёз.
    Конечно, спрашивать специально и требовать отчёта по поводу решений о ваших отношениях не нужно. Он должен сам захотеть обратиться к вам. Это тоже очень важно, чтобы не испортить общую картину от вас и вашего отношения к нему. Только понимающую помощницу мужчины видят в роли спутницы жизни, когда вокруг куча проблем, забот и о-другому что всё рушится

  • Добрый день! Хочу разобраться в ситуации. Встречалась с молодым человеком. Все было хорошо. У не го 2 детей, которых он забирает примерно на половину недели. У меня тоже двое своих, воспитываю сама. Очень много было преград для наших отношений, но они все-таки состоялись. Официальный развод ему долго не давала жена, хотя давно вместе не жили, 2 раза подавала на алименты, но взыскать не удалось, т.к. денег на детей у него уходит больше, чем 33% от дохода. Жена шантажировала, что выселит его мать из дома (обналичили таким образом материнский капитал, жена до брака купила дом у его матери). Говорила, что детей не будет видеть, если на развод подаст, потом говорила, что даст развод, если он дом на нее перепишет (который он строил, в его собственности до брака). На меня наговаривала, что я ребенка их ударила (естественно, ей он не поверил), потом приехала за детьми, со мной подралась (полностью инициатором была она, я этой драки не хотела, и терпела первые оплеухи, т.к. смотрели дети, все четверо). В общем, когда уже все, вроде бы, направилось… Они ждут развода, 6 августа судебное заседание, оба подавали заявление на расторжение брака, жена смирилась, что я со своими детьми буду приезжать в его дом, что я буду с их детьми общаться. И вот, вышли после отпуска вместе на работу, его загрузили (работает за 2-3-х), времени не хватает. Однако, виделись, даже съездили к нему в дом, дети вместе поиграли, все хорошо было. Потом на выходные с детьми уехал к матери в деревню. Пропал. За СБ-ВС ни одной весточки. Я не навязываюсь. В пн сама позвонила. Он сначала оправдывался, говоря о том, что очень много проблем и дел (а их действительно не мало, жена все равно покоя не дает, на эмоции выводит, дальше угрожает выселением его матери, раз алименты выбить не получается, брат требует, чтобы он выкупил мамин дом обратно, он весь в долгах, кредитку закрыть не может, кредит за стройматериалы для дома платит, детей обеспечивает) и как ему стыдно передо мной, что это все требует внимания и времени, ни того, ни другого у него не хватает. Далее, при личном разговоре я узнаю, что его мать сказала: «Прекращай эти отношения, не прекратишь — я с тобой общаться не буду. Я не хочу видеть тебя с чужой семьей (детьми). Мне Светы хватило.» (Света — его сестра, воспитывает 1 своего ребенка и 2-х детей нынешнего мужа). Предложил повременить с отношениями, сказал, что не может разобраться, нужны ли они ему сейчас, что времени мало, что все стало безразлично… При этом на вопрос о чувствах отвечает, что они у него есть по отношению ко мне… Что я делаю его счастливым, что я все делаю правильно. Но не может сказать, что ему нужны отношения. При этом говорит, что расставаться не хочет. В итоге 2-я неделя подходит к концу. Я вижу, как он бегает как сайгак на работе, как конфликтует, как сидит в кабинете озадаченный. После работы он либо с детьми сидит, либо занимается работами по дому (красит дом, делает балкон). Со мной никак не общается ни по телефону, ни в соцсетях. На работе видит меня крайне редко, когда видит, улыбается, здоровается, интересуется моими делами… Не знаю, что думать… В среду разговаривали, он сказал, что он ничего не решил по поводу отношений (но я и не давлю на него), спросила, нужно ли ему общение, ответил: «как не общаться-то?» Но вопрос был: «Хочешь ли ты со мной общаться?» Посмотрел на меня с небольшой паузой: «Хочу, как не хочу? Не думай, что я тебя специально игнорирую, не думай обо мне так плохо». Но по факту, мне кажется, что не хочет он уже ни отношений, ни общения. Но и отпускать меня не отпускает. Точку не ставит. Что это все значит? Говорит, что ему последнее время ни с кем не хочется общаться и ничего не интересует, закрылся ото всего. Хочет побыть один. Как мне себя вести? Ждать ли, что все направится? Как ему помочь, если он не желает получать от меня помощь? Хочет ли он на самом деле отношений или просто ждет, пока я сама поставлю точку? Апатия? Эмоциональное выгорание? Или просто пытается закончить отношения, но не знает как?

  • Здравствуйте, Галина. У сына сложный период, сейчас для него очень важно научиться видеть последствия неправильно принятых решений.
    Если у него нет сил учиться в ВУЗе, то вы можете по-доброму посоветовать поступить в колледж по этому же или близкому профилю. Туда и поступить легче и учиться тоже. По окончании можно колледжа можно сразу на третий курс ВУЗа поступить
    Главное, чтобы у него были силы на учёбу. Какой смысл от обучения, если человеку жизнь ненавистна?
    Ведь депрессия — это болезнь и от нее нужно вылечиться и восстановит силы, иначе будет только хуже.
    Гораздо лучше и эффективнее было бы либо учиться там, где легче, либо, подработать этот год.
    Большинство миллионеров и известных людей не заканчивали ВУЗы, ведь от них ни карьера, ни смысл жизни не зависят. Если очень захочет, то поступать можно в любом возрасте, ограничений нет.

    Если сын увидит, что для вас дороже он сам и его эмоциональное состояние, то мысль о том, что нужно зарабатывать и учиться посетит его самостоятельно 😊😊.
    Посмотрите статьи из рубрики «Психология ДЕНЕГ», вот ссылка 👇

    https://freefacts.ru/psihologiya-dengeg/

    Для многих людей стрессовая ситуация оказалась ступенькой в новую жизнь. Главное правильно смотреть на события в жизни и видеть в них возможность научиться новому.
    Попробуйте поддержать сына и показать, что сейчас у него очень ответственный момент в жизни, потому что таких или похожих неприятностей в будущем не избежать, с ними сталкивается каждый человек и они (трудности) показывают что ты за человек и чего стоишь на самом деле. Можешь ли ты бороться с проблемами и решать их или не имеешь эмоциональных сил и тогда не стоит рваться к высотам.
    Настройте его, что справившись с тяжёлым испытанием, ему не сложно будет в дальнейшем перенести более лёгкие. А на жизненном пути он обязательно ещё встретит достойную девушку, если научится правильно выбирать.
    Научиться выбирать друзей и понимать людей очень важно. Из-за отсутствия критериев выбора и понимания других людей, большинство и страдает. Люди часто не понимают, что красивый, улыбающийся человек, может быть эгоистом и обманщиком. Прежде чем начать дружить с кем-то, пусть посмотрит, как этот человек ведёт себя с близкими, как реагирует на трудности, способен ли быть другом в любых обстоятельствах. Ведь надёжных людей мало и их ещё нужно найти.
    Также, как золото и алмазы не лежат на поверхности, так что их может поднять любой прохожий; хороший и надёжный человек не виден в толпе и на поверхности. Нужно потрудиться и отыскать достойного друга или подругу в кругу любящей пообщаться молодёжи. Из-за недостатка опыта, молодые люди чаще всего ошибаются в выборе, а молодые девушки ещё сами точно не знают чего хотят. Ошибки, расставания и разочарования в такой ситуации просто неизбежны, а вероятность хорошего выбора близка к нулю, поэтому первая любовь (а часто, вторая и третья) в молодости имеет плохой конец.
    Пусть не спешит, разберётся какого человека он хочет видеть рядом, какие у его подруги должны быть качества, а каких точно быть не должно и по-другому посмотрит на своё окружение.
    Успехов вам

  • Здравствуйте. Помогите пожалуйста советом. У меня сын 19 лет. В этом году перенес тяжело расставание с девушкой, перестал учиться и в итоге был отчислен с первого курса института, что тоже очень сильно сказалось психологически. Стал раздражительным и замкнутым, со мной разговаривает в грубой форме, перестал делиться. Постоянно меня отталкивает, не реагирует на слезы… Сейчас идет поступление. Отправлены копии документов в вузы. Но говорить о поступлении со мной отказывается. Оригиналы так и не сданы. Что мне делать? Сама уже на грани нервного истощения. Если он не поступит, боюсь последствий плохих. Он зимой категорически мне сказал, чтобы не мешала ему жить. Я так и сделала. В итоге он перестал посещать вуз и все дни лежал в общежитии. И говорил, что потерял интерес к жизни. А потом очень страдал из за того, что год в плане учебы оказался потерянным. Если в июле еще начинал говорить о новом поступлении, то сейчас раздражается при попытке завести разговор на эту тему.Я в отчаянии и боюсь последствий.

  • Здравствуйте, Виталий. Вижу, что вам нужно менять своё мышление. Для начала внимательно прочитайте две статьи по этим ссылкам 👇
    https://freefacts.ru/myshlenie-bogatyx-dumaj-pravilno/

    https://freefacts.ru/kak-stanovyatsya-bogatymi-sekrety/

    В статьях есть ссылки. Выделите время, чтобы внимательно изучить материал по ссылкам.
    Также посмотрите видео на канале МАТРИЦА в Ютубе.
    Пока вы меняете своё мышление и изучаете полезные материалы, устройтесь работать хотя бы дворником или мыть машины. Работать на такой или подобной работе совсем даже не зазорно. Гораздо хуже когда человек вообще не работает и находится у кого-то на иждивении.
    Я знаю умных и богатых людей, крупных бизнесменов, которые когда-то убирали дворы и мыли машины. Если человек имеет цель, то он будет последовательно к ней идти. Не важно какая ступенька внизу, она приведёт наверх.

  • Здравствуйте. Помогите найти выход из сложившегося положения. Мне 32 года и в моей жизни просто полнейший хаос. Проблемы во всех сферах жизни: здоровье, работа, финансы, никакой личной жизни, в общем полная ж….
    На здоровье я повлиять не могу. Бегаю по врачам, все разводят руками выписывают одни и те же таблетки и говорят пейте должно пройти!
    С работой вообще кошмар. Хоть у меня и высшее образование, но по специальности никуда не берут, говорят нет опыта! А где его взять если никуда не берут не говорят. Приходится работать низко квалифицированным работником практически за минимальную зарплату. Да и работы такие не постоянные, полгода год работаю потом до полу года ищу новую работу. Знакомых и родственников, которые могли бы поспособствовать трудоустройству на нормальную работу и должность, у меня нет. В промежутках, когда не работаю дома скандалы с родней т.к. живем мы не богато и отсутствие моего заработка серьезно сказывается на семейном бюджете и приходится экономить иногда даже на необходимом. Пытался переучиваться на рабочую специальность, но само обучение проводилось только по бумагам. В конце выдали корочки и гуляйте. Такое обучение везде, а на более дорогие курсы и обучение у меня нет денег. Как жить и как искать работу просто не представляю. Да и пока не начну зарабатывать нормально не будет возможности бегать по врачам и покупать дорогие лекарства. Пока не поправлю здоровье и не уберу побочные действия от принимаемых таблеток, никакой личной жизни не сложится. Да и какая личная жизнь и своя семья при таком заработке. Тут просто приходится не жить, а выживать, куда еще заводить семью и детей что бы, и они мучились и отказывали себе во всем.
    В общем пока не поправится здоровье и не будет хорошего стабильного заработка, я так понимаю, что в жизни ничего изменить не удастся. Только вот при этих выводах с каждым прожитым месяцем и годом становится все труднее найти в себе силы для такого жалкого существования. А как наладить жизнь я просто не представляю. Всё что мог я уже испробовал и больше идей у меня нет. С каждой неудачной попыткой руки опускаются все сильнее и я не знаю на сколько меня еще хватит с такой жизнью.

  • Здравствуйте, Марьяна. Действительно, с чувствами бывает сложно справиться. Самый лучший вариант, это уехать с мужем в отпуск и создать там романтическую обстановку. Так вы сможете укрепить отношения с мужем и отвлечься от свалившейся на вас влюбленности.
    Конечно, это требует определенных усилий. Но ваше счастье и спокойствие того стоит.
    Желаю успехов

  • Здравствуйте! Меня зовут Марьяна, мне 28 лет. Замужем 6 лет, детей нет. В прошлом году муж изменил мне, причем искал секса на стороне намеренно. Клялся, что такого больше не повторится, что «бес попутал». Я осталась. Но чувства он мои убил. Мне казалось, что я больше никогда не узнаю что такое «любить», пока к нам на работу не пришел новый сотрудник. Молодой, красивый, общительный.. У нас как-то сразу завязалось общение. И я поняла, что влюбилась. Он женат, я прекрасно понимаю, что будущего у нас нет. Я рядом с ним творю какие-то глупые вещи — как девчонка пытаюсь попасться на глаза, пересечься взглядом.. Это глупо, но мой мозг будто отключился. Потом я заставляла себя с ним не пересекаться, но когда его вижу — внутри всё горит огнем.. Мои чувства к нему делают меня лучше, даже осанка выпрямилась. Он всегда машет мне издалека, улыбается, и я рада этому. Я прекрасно понимаю, что дальше ничего не будет, у него и у меня семья. Мои безответные чувства к нему делают мне больно. Как прекратить это? Как сделать, чтобы мои чувства к нему остыли?

  • Попробуйте почитать дополнительную литературу о воспитании детей, о том как научиться управлять и как стать лидером в коллективе. Такие знания и навыки помогут распределить обязанности так, что старшая дочь будет делать практически половину тех дел, которые вы были вынуждены выполнять одни, без посторонней помощи.
    У неё уже достаточный возраст для того, чтобы научиться помогать вам: кормить ребенка, петь ей песни, держать на руках, наливать воду в бутылочку, собирать вещи для стирки и даже включать стиральную машину.
    Выполнение таких поручений помогает чувствовать себя взрослым человеком, которому доверяют. Обычно это детям нравится. Поэтому попробуйте показать старшей дочери, что у нее ответственное поручение и вы ей очень доверяете.
    По мере взросления она будет стараться соответствовать тому типажу, который вы и сформируете. А ваша задача помочь сформироваться в ваших детям будущим мамам, женам и ответственным дочкам.
    В общем, всё описывать не буду, в начале письма я уже указала на какую тему литературу нужно поискать, чтобы вам было легче управлять своей семьёй и понять как легче распределить в ней роли.

    Поверьте, с одним ребенком всегда гораздо тяжелее чем с двумя или тремя. Поскольку двое или трое имеют друзей по играм и друзей вообще в своем доме, а один чаще становится бунтарем и эгоистом

  • Беременность 33 недели, на протяжении всего срока я относилась к этому нейтрально, а скорее отрицательно, хотя она и была запланированная, есть дочь 6 лет, с которой я просто выгорела, отдала ей всю душу и здоровье, когда она родилась и сейчас понимаю, что не хочу отдавать второму ребенку остатки себя, не готова ни к родам, ни к нему. Что делать в таких случаях?

  • Здравствуйте, Мальвина. Конечно, лучше спросить о том, почему такое необычное поведение, поскольку мы живём в такие времена, когда не редкостью являются отношения по типу шведских семей — живут половой жизнью все трое и время от времени привлекают кого-то четвертого. Либо на постоянной основе, если находят подходящий вариант.
    Моральное разложение происходит незаметно и постепенно. Как, например, не очень заметно будет, если свет в лампе ослабнет на какие-то доли Ватт. Глаз привыкнет. Если ещё ослабить, глаз опять привыкнет. И так пока полностью не отключится освещение. По такому же принципу ослабевают и сигналы совести.
    Сначала человек привыкает к тому, что видит, а потом в определенной обстановке уже и отказаться может быть очень сложно, чтобы не потерять отношения с тем, к кому привык. В общем-то, именно так и приучают людей к аморальному образу жизни.
    Если вы хотите нормальных отношений и нормальную семью, лучше сразу убедиться, что нет ни каких подводных камней.

  • Добрый день
    Недавно у меня начались романтические отношения с парнем , он живёт вместе со своим старшим братом и девушкой брата.
    Мы часто проводим время вчетвером и я нахожу странным взаимоотношения с сестрой брата…Держание за руки, обнимания , поглаживание по волосам.
    Скажите , нормально ли это , может я просто себя накручиваю ? Стоит ли попросить его объяснить их взаимоотношения ? И если стоит , то как это лучше сделать ?
    Спасибо

  • Здравствуйте, Екатерина.
    Да, ваши подозрения вполне обоснованны. Сейчас такие времена, когда мужчины не хотят обязательств, но потребность в половых отношениях у них никуда не исчезла. Поэтому они ищут ничем не обязывающих связей.
    Замечательно, что вы придерживаетесь принципов нормальной семьи и нормальных отношений. Этот мужчина хотел изменить вашу позицию, но вы остались стойкой. В наше время ваша позиция редкость. Оставайтесь твёрдой и старайтесь не искать отношений через интернет.
    Обманщики именно этим способом пользуются больше всего.
    Хорошего семьянина лучше искать среди верующих мужчин (только по настоящему, а не изображающих таковых. И среди мужчин технических специальностей, так как они чаще всего работают в мужском коллективе.
    Можно привести такой наглядный пример. Если человек роется в куче мусора, то что он там может найти и чем надышаться? Сами понимаете. Чтобы найти алмаз, нужно искать в том месте, где наибольшая вероятность, что алмазы есть. И, само собой, потрудиться придется гораздо больше.
    С уважением, Лебедева М 😃

  • Здравствуйте ! Меня зовут Екатерина. Не замужем. деток нет. В мае месяце в одноклассниках со мной познакомился мужчина.
    Он живет в России, а я в Беларуси. Ему 51 год, разведен, имеет взрослого сына.Началась переписка,позже мы стали общаться по Ваццапу.
    Он стал мне звонить и писать каждый день.
    Я несколько раз предлогала ему пообщаться по видео чтобы увидеть друг друга, но слышала отказ и разные причины. Потом он меня попросил выслать фото более откровенные. Ему были нужны фото чтобы посмотреть мою фигуру. Я сделала фото в купальнике перед зеркалом и выслала. Позже мужчина захотел интимные фотографии на что получил отказ.
    .Начались разговоры на сексуальную тему. Спрашивал как я отношусь к аральному и анальному сексу и что для него это очень важна. Каждый раз пытался меня убедить,что это нормальные отношения двух взрослых людей.Я ему сказала что меня устраивает нормальный традиционный секс.Позже я настаивала на общение по видео, но мужчина требовал фотографии в обнаженном виде и это было его условием. Я ему говорила что хочу семью,ребенка.Мне говорил что люди после 40 лет не заводят детей, а живут для себя. Сказал,что брак возможен а дети нет
    В течении этого времени я много раз пыталась разорвать переписку но он хотел со мной общаться и говорил что я нравлюсь ему и в дальнейшем хочет жить со мной.
    Задавал много вопросов я честно на них отвечала. Я человек открытый и доверчивый что плохо для меня.В итоге он сделал вывод что у меня мало сексуального опыта и как женщина ему не подхожу. А чтобы все исправить,я должна встречаться с женатыми мужчинами набираться сексуального опыта и тогда может он попытается со мной построить отношения. Так же я должна искать себе мужа. Искать мужчин я должна в одноклассниках заходить на страничку и знакомиться сама.
    Вот тогда у меня и возникли подозрения. Разве мужчина у которого серьезные отношения к женщине будет ее толкать на такие отношения?
    Он стал реже мне писать,общаться со мной. Его интересовал только один вопрос,как мои успехи с мужчинами.Недавно он мне сказал что наши отношения перешли в дружеские так как я не хочу меняться. Я ему написала что мне его дружба не нужна а он все равно пытается поодерживать дружеские отношения.За это время я стала привязываться к этому мужчине.У него симпатичная внешность на фото, приятный голос. Раньше обещал приехать в конце августа ,в начале сентября. Сейчас говорит, что у него проблемы со здоровьем ,может в сентябре ,октябре. Я перестала ему писать звонить и он мне тоже ( уже 3 дня) . Я не хочу больше привязываться. Не знаю, что и думать.Может ему не нужны эти встречи? А только разговоры на сексуальные темы,фото? Может он извращенец? Посоветуйте что мне делать в данной ситуации. Заранее спасибо за ответ

  • Здравствуйте, Юлия. Ваша ситуация вполне стандартная, она распространяется на все отношения, как зарегистрированные в браке, так и нет. Определяется как кризис отношений. Таких кризисов в отношениях пар бывает несколько. Описанный вами — первый. Он обычно наступает, когда отношениям в паре от 3 до 7 лет. Могут быть и два кризиса, в 3 и в 7 лет. В общем, смысл один, в этот период теряется романтика и наступают серые будни. Если наберётесь терпения, не станете давить, выяснять отношения, настаивать на определенном поведении, то этот кризис вы переживете достаточно спокойно.
    На данном этапе вам лучше всего обсуждать деловые вопросы: всё, что связано с его и вашей профессией, увлечениями и интересами. В таком случае укрепятся ваши дружеские отношения и он окончательно и бесповоротно поймет, что вы лучший друг и самый лучший партнёр для семейной жизни.
    Ждать, когда пройдет этот кризис приходится немало, так как минимальный срок этого этапа 1 год. Судя по вашему рассказу какое-то время вы уже выдержали и, можно вас поздравить — не испортили отношения спешкой или истериками.
    Займите выжидательную позицию, и искренне интересуйтесь его делами, поддерживайте в беседе и выслушивайте внимательно, стараясь понять, что он хочет до вас донести.
    Радуйтесь, что он хочет заботиться о вас, помогать и поддерживает общение.
    Ни в коем случае не лишайте его своего внимания и общения, при этом будьте радостной, внимательной и ненавязчивой.
    С уважением, психолог Лебедева М.Н.

  • Здравствуйте. Мне 27 лет, молодому человеку столько же. Мы встречались с парнем 3,5 года. В начале он хотел этих отношений и почти год добивался меня. Потом мы стали встречаться. Он познакомил меня со всеми друзьями, родителями, и всеми родственникам. Все было очень хорошо. Но месяц назад он сказал, что устал, что принял решение уйти. Что так ему будет лучше. В последнее время я стала больше давить на него, звонить чаще, ссорились из-за его работы. Он сказал, что устал от выноса мозга. Потом я заболела, он бросил работу приехал и стал возить меня по врачам, оплатил лечение. Начал звонить, спрашивать как я и что. Так прошло 3 недели. Потом с ним стали разговаривать наши друзья, и он им постоянно говорит, что он принял такое решение, что он в нем уверен. Он не уходит к другой или гулять, он просто хочет быть один. Он очень переживает, друзьям говорит, что мы не чужие люди, что он хочет быть моим другом, решать мои проблемы. Что переживает за меня, что скучает. Они пытались донести до него, что не факт, что ему так будет лучше, что не так просто встретить человека родного. Никто из друзей и родных его не поддержал в этом решении. На что он стал злиться и говорить, почему его никто не слышит и не поддерживает. Я перестала ему звонить вообще. Он звонит иногда сам, спрашивает как я и что. У него остались мои вещи, он их отдавать не спешит, вообще не затрагивает эту тему. Родителям и родным он не сказал об этом, но они и так понимают, что что-то не то происходит. На многие вопросы, которые ему задают друзья, он не отвечает, потому что у него нет ответа… Я очень люблю его и хочу вернуть. Я не знаю, как. Я не понимаю, почему так все случилось. Я очень хочу быть с ним. Пожалуйста, помогите мне разобраться

  • Бесить или нервировать человек противоположного пола может в том случае, если уделяет недостаточно внимания. Недостаточно по мнению того, кого это раздражает. Человек, возможно, хочет, чтобы вы его больше центром, хвалили, любили, восхищались и прочее…
    Также это может быть интригующая уловка. Иногда женщины думают, что самый простой способ обратить на себя внимание — это озадачить. И это, как я вижу, ей удалось. ?
    Если смотреть с точки зрения, что это коллега, такая эмоция может быть вызвана недовольством чужими успехами, попросту — завистью.
    Заметили мои «если»,»возможно»? Для того, чтобы утверждать что-то с большей уверенностью, необходимо больше информации.

  • Вопрос опубликуйте. Мне 27 лет. На работе коллектив маленький, достаточно дружный. Есть одна коллега, с которой общаемся достаточно хорошо, взаимопонимание налажено. По дороге домой, вдруг получил такую «вилку» по-своему противоположных высказываний. Сначала БЕЗ какой-либо агрессии, злобы и раздражения в голосе «Ты меня бесишь самим фактом своего существования, что дышишь со мной одним воздухом» (хоть и без какого-либо негатива, но всё же «бесишь») и буквально следующая фраза — это «Если мы останемся на земле одни, как ты думаешь, я поделюсь с тобой воздухом?». Получается от «бесишь» … и до фантазий. Если «бесишь», то зачем самой инициировать подобные совместные прогулки домой после работы? Чем может быть вызвано такое поведение?

  • Здравствуйте, Наташа. Помочь вам можно. Напишите, пожалуйста, подробнее о вашем обычном дне: как начинается, чем занимаетесь, с кем общаетесь и так далее.
    Расскажите о своих друзьях, увлечениях и прочее.
    То, что вам говорят врачи, в общем и целом верно, но некоторые детали помогут лучше разобраться в вашем состоянии и соответственно в том, как лучше вам помочь.
    Ваш комментарий мы сократили и изменили, поскольку вы уже писали о своей проблеме на других сайтах и получили ответ.
    С уважением Лебедева Марина

  • Здравствуйте, У Меня постоянные тревоги, страхи, фобии.
    Я боюсь попасть в психиатрическую лечебницу. Врачи говорят что у меня ВСД и Панические Атаки.

  • Спасибо, Марина Николаевна за практические советы. Буду работать над собой и стараться менять свое отношение и привычки. Установки поняла, все ссылки посмотрела.

  • Здравствуйте, Светлана. Хочу похвалить вас за заботу о сыне.
    К сожалению, зачастую, материнская забота перерастает в гиперопеку. Все хочется сделать за любимого малыша, чтобы избавить его от трудностей. Даже когда малыш уже вовсе не малыш.
    Продолжение ответа смотреть по ссылке ЗДЕСЬ
    С уважением, Лебедева Марина

  • Здравствуйте, Марина Николаевна!

    У моего сына все признаки психологической …. Буду признательна вам за советы.
    P.S. Текст письма не приводится полностью, поскольку этого пожелал автор.

  • Здравствуйте, Владислав. Извините, что не сразу ответила.. (не увидела ваш комментарий).
    От фобий можно избавится. Только нужно знать состояние психики человека, у которого эта фобия (или фобии). Можете найти психотерапевта или психолога в вашем городе. С ним придется встретиться не один раз. Быстро (особенно если состояние уже тяжелое или чем-то отягченное) вряд ли удастся справиться.
    Шизофрения психологическим путем не лечится. Только медикаментозно.
    Тем, у кого состояние апатии желательно смотреть позитивные фильмы, развивать оптимизм, чувство юмора, ну и читать книги с глубоким содержанием, которые помогли бы обрести смысл в жизни и высокую цель…

  • Здравствуйте Уважаемая Марина Лебедева. Скажите пожалуйста как можно избавиться от фобии? Не клаустрофобий а просто фобий (часто проверяю дверь на ночь закрыта или нет). И можно ли вылечить шизофрению психологическим путем? И как поддержать себя эмоционально когда на душе апатия?

  • Здравствуйте, дорогой читатель. Из вашего сообщения можно сделать вывод, что скорее всего, девушка общалась с вами из вежливости. Ну, появился у нее попутчик, который дошел с ней до магазина, она не увидела в этом ничего криминального — поболтала с вами по пути, вот и все. Но на следующий день она обнаруживает вас на своей кафедре, потом в библиотеке, на остановке и снова на кафедре. При чем вы уже говорите, что специально ждали её, а это абсолютно не входило в ее планы. Теперь девушка напряглась и понимает, что первая невинная болтовня с попутчиком до магазина вылилась в преследования с его стороны. И теперь неизвестно что от него можно ожидать. Поэтому девушка придумывает различные отговорки.

    Поскольку неизвестность всегда пугает, она в ответ вынуждена запугивать вас полицией. Тем более, заметьте, из вашего же письма следует, что она неоднократно дала вам понять и прямо — словами — говоря о том, что не надо за ней ходить и ее провожать, и, что в полицию на вас заявит; и косвенно — поведением, мимикой — проходя мимо, делая вид, что не знает вас, и закатывая глаза.
    Она просто уже не знает как от вас отвязаться, при чем так, чтобы обойтись без прямых оскорблений.
    В общем вполне понятно, что в качестве жениха она вас никак не рассматривает. Но это не означает, что у вас нет абсолютно никаких шансов. Пусть не так уж и много, но они есть.

    Сложнее всего отказывать друзьям и тем, кто вам в чем-то помогает. Поэтому, чтобы завоевать сердце человека, нужно стать ему хорошим другом. Вот здесь вам придется «поломать голову» и набраться терпения, потому, что нужно исследовать: что ей нравиться, где она бывает, с кем дружит и придумать, как влиться в эту компанию. Либо узнать в чем (каких-то учебных предметах или областях жизни) она ищет помощи. При всем при этом необходимо себя вести жизнерадостно и ненавязчиво.
    Любую девушку, описанное вами навязчивое поведение будет пугать. Ведь после того, как вы всего лишь один раз увиделись, вы начали ее преследовать, искать, провожать, вылавливать в разных местах. Честно признаться, я бы тоже испугалась такого навязчивого парня. Я представила себя на месте девушки и у меня в голове невольно красной лампой загорелся вопрос: «Что ему от меня надо? и Как теперь от него отвязаться».

    Конечно, в таком случае и у вас могут возникать вопросы:
    -что нужно делать чтобы понравиться девушке?
    -почему нам нравятся определенные люди?
    -почему возникает влюбленность?
    -как понравиться девушке?
    Для современных молодых людей это достаточно актуальные вопросы, поэтому ответы на них мы дадим в ближайшее время, в отдельной статье, следите за обновлениями, подпишитесь на них, чтобы не пропустить интересующий вопрос.

  • Здравствуйте.
    Недавно познакомиося с девушкой которая понравилась,познакомился с ней в университете первая встреча прошла неплохо проводил её до магазина который находиться не далеко от универа,попрошались сказала пока и назвала моё имя,на следующий день увидел её в библиотеке когда сидел за компьютером она прошла мимо меня и даже не поздаровалась,подумал что не хочет со мной общаться,потом через пару дней я узнал точно на какой кафеде учиться и решил подождать,но когда у неё закончилась лекция я подождал в колидоре и сделал вид что тоже в этом здании закончились у меня занятия но она опять на меня посмотрела и ничего не сказала,пошла на зеркало в своё отражение смотреть и разговаривала с преподом,я решил подойти и поздароваться она услышала закатала глаза и что то про себя сказала,я спросил что такое она сказала что у мне сейчас надо экзамен сдавать и сказал давай как нибудь потом пообщаемся,ну я опять решил её подождать и когда она закончила она вышла из здания я побежал за ней и начали болтать,опять же проводил до того самого места и разошлись но пере д этим попросил номерочек она сказала что посмотрим,я сказал понимаю мы же ещё мало знакомы она сказала вот именно и сказала может я тебя разочарую.

    Потом подождал неделю опять решил её подождать на её кафедре,на этот раз я решил сказать что я её подождал она сказала за чем,я сказал поболтать она сказала о чём!да так просто,она сказала что идёт сейчас в деканат я сказал давай с тобой пойду она сказала не надо извини и ушла,на следующий день решил её встретить на улице после занятий и мы начали общаться,я у неё спросил почему тебе не понравилось что я тебя подождал она сказала что смущаеться и ей это не нравиться потом приятно пообщались и проводил до остановки,на следующий день я опять подождал после занятий и встретил её она сказала что не надо меня провожать не именно сейчас сказала что я прикольный парень но всё равно ни к чему хорошему это не приведёт сказала пока и ушла,потом через неделю встретил её в библиотеке мы начали опять нормально общаться она сказала мне надо идти готовиться но я и соответственно ушёл,решил опять на следующий день подождать опять её встретил,сказал что надо было только что встретиться с одной девушкой она сказала с какой?и сказала с удивлением но ничего не сказал через секунду она сказала разве я тебе не говорила что не надо меня провожать я сказал ну ладно и ушёл она сказала пока.

    Потом через пару дней увидел её в библиотеке она на меня долго смотрела я решил поздароваться и рассказать про ту девушку,она сразу застыла когда хотел про неё сказать но она сказала что сейчас занята она сидела на компе какую то работу выполняла,через пол часа решил к ней опять подойти пока я не подалеку свои задания делал,я подошёл хотел рассказать про одну интересную книгу она сказала это конечно хорошо но я же тебе разве не говорила что не надо со мной общаться я сказал почему,она назвала моё имя и сказал если ты ещё раз со мной заговоришь я на тебя полицию заявление подам что ты меня приследуешь,но я и ушёл потом я с ней не виделся почти месяц а когда видел не сдаровался и она со мной,потом через неделю случайно на улице встретились когда я шёл домой но я чувствовал что она на меня долго смотрит когда я шел впереди она сразу ускорила ходьбу что я как будто заметил,я пошел в сторону остановки она вдругую сторону потом через минуту она пришла на ту же остановку что и я,и сели в один тролейбус и я чувствовал что она смотрит на меня пока я не вижу её,на следующий день я решил с ней поздароваться но она меня проигнорировала.

    Я хотел бы узнать реакцию девушки почему она так со мной поступила,что ей во мне не понравилось,как мне изменить свое поведение,есть ли шансы понравиться ей,то что у неё есть друг это я уже точно не узнаю,какие ей парни нравиться это я тоже не знаю,учиться она там потому что ей там нравиться,мне кажеться что я её чем то напугал или что то ей во мне не понравилось не знаю,хотел бы очень узнать вашего мнения и прислушиться вашим советам был бы очень благодарен,да я не против публикации на сайте коментарий.

  • Здравствуйте, Владимир. У вас признаки депрессии. В основном вы описывали ее причины. Попробую обобщить сказанное вами. Исходя из этого вы сможете понять с чего начать решать проблемы.
    Ваши фобии могли сформироваться либо по причине неадекватной самооценки (заниженная или завышенная), либо по причине ожидания оценки других людей (тревога от этого ожидания) и, как результат зависимость от этих оценок плюс страх отрицательной оценки. Причиной также могла быть сила вашей нервной системы, один из ее типов не выносит высоких моральных, эмоциональных нагрузок и длительных воздействий со стороны людей. Постарайтесь определить, что из перечисленного вам свойственно прежде всего. Когда поймете проблему, тогда с ней и можно будет бороться.
    Но, если ваша депрессия от того, что вы потеряли смысл в жизни и испытываете острое одиночество и чувство никчемности, тогда необходима работа с вашими мировоззрениями.
    Итак:
    если вы поняли, что у вас заниженная самооценка, то можете посмотреть в интернете информацию о том как повысить смооценку, как стать увереннее в себе и не зависеть от оценки других. Например, есть такая книга, описывающая интересную психологическую защиту, называется она «Принцип сперматозоида»
    если поймете, что быстро выгораете и не можете испытывать длительных эмоциональных нагрузок, то ищите информацию об укреплении нервной системы и о том, что восстанавливает миелиновую оболочку нервов.
    Ну, а если вы вас волнуют вопросы о том:
    как найти настоящих друзей
    как избавиться от одиночества
    в чем смысл жизни

  • Я даже не знаю с чего начать. Хочется услышать совет специалиста. Мне сейчас 30 лет и моя жизнь — это сплошная пустота и вообще непонятно что. Начну по порядку. До 20-ти в моей жизни было все в порядке, друзья, учёба, подработки, гулянки и т.д. Но потом случилась беда. До сих пор точно неизвестно почему у меня появилось психическое расстройство. У меня появился непреодолимый страх людей, меня всего трясло от страха. Я не мог выйти на улицу. Доходило до того что, когда в доме звонил телефон у меня начиналась сильнейшая паника, меня всего трясло от страха, я думал, что мне куда-то надо будет идти. В общем на улицу я мог выйти только изрядно, выпив спиртного. Я не понимал, что происходит и надеялся, что это пройдет так же как началось. Мне пришлось бросить универ, начались проблемы с друзьями и т.д. Я полностью бросил пить. Пытался работать по ночам сидел на пульте охраны и смотрел видеокамеры. На работу и с работы просто несся по улицам или просил кого-то из дома меня встретить. Так прошло 3-ри года. Я решил пойти к врачу (теперь жалею, что не пошёл раньше) долго бегал по разным психиатрам, психотерапевтам ничего не помогало. Потом по знакомству нашёл врача психиатра она поставила диагноз тревожно фобическое расстройство. Очень долго подбирали лекарства, то одни пару месяцев пил то другие. В общем около года только искали лекарства. Еще года полтора понадобилось чтобы я более или менее начал самостоятельно ходить по улицам. В общем 5-6 лет выброшенные из жизни. Потом восстановился в универе доучился. Предложили работу, но не по специальности. Работал, но страх до конца не проходил все равно меня трясло, когда я хоть немного начинал волноваться. Пытался параллельно найти другую работу на этой не устраивали условия и т.д. То вроде находил увольнялся с этой, но на другой что-то не срасталось. Пару месяцев сидел дома потом возвращался на прежнюю работу, потому что другую найти не мог. На работе нас то официально оформляли, то увольняли, короче игрались с налогами. Я проработал там почти 4-ре года, а официального стажа в трудовую получил в общей сумме меньше года.

    В общем мне сейчас 30-ть. Из хорошего я практически выздоровел, а из плохого у меня всего один друг, девушка с которой мы росли вместе, гуляли. Сейчас она замужем у неё ребенок и мы видимся в лучшем случае раз в пару месяцев. Есть конечно бывшие коллеги, соседи, но мы практически не общаемся, да и общих интересов у нас нет т.к. все они любители выпить, а я сейчас не пью и не курю. У меня нет девушки и последний раз была в 25 или 26 лет и то пару месяцев. Ей не нравилось, что я лечился хотя я это не афишировал, но состояние откладывало отпечаток на все сферы жизни. У меня очень плохая работа с ужасными условиями и нищенской зарплатой и другую работу я пока найти не могу. По специальности не берут на работу т.к. нет опыта, а на другую работу нет специальности, остается только низкооплачиваемая работа, на которую берут всех подряд или где не требуются специальные навыки. В общем моя жизнь сплошная полоса неудач. Я не знаю, как быть и что делать. У меня много желаний (о многом мечтаю) но воплотить их в жизнь практически не реально. Моя жизнь не то ни сё. Ничего не получается, лучшие годы жизни я проболел и еще не до конца выздоровел. Перспектив в жизни никаких. Своей семьи (жены, детей) нет, да и с такой работой я не смогу их содержать. Иногда просто не хочется жить дальше. А поскорее закончить эти мучения. Я не живу, а просто существую. Стараюсь отгонять от себя плохие мысли, но даже поговорить о своих проблемах толком нескем. И бывают дни, когда просто хочется выть и лезть на стену от душевной боли.

    Я не знаю, как мне жить, с каждым днем желания жить становится меньше. Считай уже 10 лет я просто мучаюсь, а не живу. И что будет дальше я просто не представляю. Бороться с такой судьбой у меня уже нет сил. И самое плохое что изменений к лучшему даже на горизонте не видно, и я уже так думаю, что и не предвилдится.
    Спасибо, Владимир.

  • Здравствуйте, Наталья. Страхи — одна из самых распространённых психологических проблем. И тянутся они обычно из детства, как и вашем случае. Ваш страх постоянно подпитывался со стороны окружающих вас близких людей, поэтому довольно сильно укоренился. Теперь он уже стал больше похож на неосознанную реакцию.

    Хорошо, что вы понимаете, что источник проблем находится извне. Вылечить его можно похожим методом, только наоборот. Вспомните старые добрые фильмы, где люди едят во дворе дома, на свадьбе, всей семьей и так далее. Главное, чтобы там по сюжету была доброжелательная атмосфера. Есть также передачи, где блюда готовят, красиво оформляют и дают попробовать.

    Примерно через неделю пригласите в гости (или нечаянно зайдите) к себе домой самого доброго человека, которому доверяете. Не нужно чтобы это было официально. Просто попейте чай и поболтайте о природе, о погоде, о своих увлечениях. Чай же вам не так сложно будет пить, как кушать при нем.

    Ну и исходя из сложившейся обстановки, уже на месте определите, стоит ли этому человеку рассказать о своей проблеме. Чтобы это понять задайте примерно такие вопросы: «Чего ты больше всего на свете боишься?» «Чего ты боялся в детстве?» «Удалось ли тебе справиться с этими страхами?»

    Если человек начнёт искренне отвечать, вы поймёте, что страхи есть у всех и все люди с ними либо живут, либо борятся, либо осознают, либо нет… Также, если вам расскажут о своих страхах вы уже сможете этому человеку доверить свой страх.

    Почему важен такой человек? Потому что, как подпитываются, так и разрушаются страхи с помощью кого-то. С этим человеком вы сможете привыкнуть пить чай, а потом и кушать. Но, возможно, быстрого результата от такого метода и не получится. Здесь нужно терпение и настойчивость.

    Есть, конечно, и более быстрый метод, но он платный. Попробуйте найти в вашем городе хорошего психотерапевта. У психотерапевтов есть методики для снятия различного рода закрепленных реакций, зависимостей, страхов и так далее. Только хорошего специалиста, да и психотерапевта вообще, найти сложновато. Тут тоже нужна настойчивость.
    Поэтому, думаю, что метод с хорошим и добрым и общительным человеком нужно испробовать и не останавливаться на достигнутом.

    Кстати, бывает, что друзья или хорошие родственники живут далеко, тогда воспользуйтесь скайпом. По Скайпу тоже можно поболтать с чаем ???

  • Здравствуйте. У меня такая проблема — я боюсь и стесняюсь при ком-то есть. То есть стараюсь есть, когда никто не видит. Если в гостях — ем тоже тайком, потом прячу «следы преступления» — мою чашки, убираю обертки от еды, чтобы никто не увидел, что я ела. Общее застолье не приносит удовлетворения, и мне кажется, что все недовольны, что я принимаю пищу. Я знаю, откуда это — мне в детстве-юности те, с кем я жила, не давали есть, подглядывали, что я съела, караулили даже, извиняюсь, на пути в туалет, уличая — значит, ела. Оправдывали это тем, что я толстая и они следят за моим питанием (на самом деле я не худышка, но и не слон). Так это и закрепилось у меня . Хорошо знаю причину, и еда теперь моя собственная, но не знаю, что с этим делать. Как же можно тут помочь себе ?

  • Здравствуйте, уважаемый Владимир. Хотелось бы вам ответить, но информации от вас недостаточно. Подробности на электронную почту тоже пока не пришли. Если напишите, ответим.
    С уважением, Марина

  • Доброго времени суток. У меня жена неверующая. Вы понимаете о чем я. Мы в раздельном жительстве 4 года. У нее давняя обида на мою маму 6 летней давности. Как бы и не против жить и общается, и на лечение просит. Но как только прямо задаешь вопрос то «не знаю», то сразу «это из-за твоей мамы я ее не прощу» Пробую разные подходы. Жена 4 года в Грузии, похоронила маму. Подробнее почтой…

  • Здравствуйте, Елена. Постараюсь ответить коротко и по существу.
    Что касается питания, хотя это вопрос скорее к диетологу или другому врачу, который лично наблюдал Вашего сына. Но, в общем и целом, если нет специфических нарушений после токсикомании (а они могут быть) подойдет большинство общеукрепляющих средств и комплексов витаминов, предназначенных для мужчин. При их выборе следует учесть следующие моменты:
    — Не забывайте читать этикетку.
    В синтетических препаратах витамины могут содержаться в таком количестве, которое покрывает от 50 до 100% потребностей организма. Поэтому делайте упор на рацион питания. То есть если в ежедневном меню присутствуют свежие овощи и фрукты, а также молочные продукты в необходимом количестве, то достаточно восполнять при помощи витаминных комплексов и половину суточной дозировки питательных веществ. Так как 100% комплексы стоят гораздо дороже и лишние витамины при их употреблении будут выведены организмом, не принося никакой пользы. Данные препараты необходимы при несбалансированном питании. Сбалансированное питание предполагает достаточное количество белка (мясо) и овощей (витамины, микроэлементы).
    — Учитывайте образ жизни сына.
    Спросите у сына, насколько высока была его физическая нагрузка во время пребывания в млс и постарайтесь, чтобы у него была равномерная нагрузка по возвращении. Отсутствие физической нагрузки приводит к отрицательным, как физическим, так и психологическим последствиям. Организм человека рассчитан на выполнение определенных нагрузок, в противном случае возможен возврат к прошлому печальному опыту с токсикоманией. Также следует учитывать и возраст, с которым потребности организма во многих элементах также возрастают. Поэтому (не забывая о физических нагрузках) лучше всего выбирать витаминно-минеральные комплексы для мужчин. Такой комплекс будет восполнять недостаток питательных веществ в организме, в его состав должны входить витамины и минералы, на 80-100% покрывающие суточную потребность организма.
    Полностью восстановится психически тоже вполне возможно и вы можете ему помочь. Только для этого есть одно очень важное условие — его собственное желание. У вас, я вижу, желание есть. Также невозможно ему помочь Не зная и Не видя его. Понимаете о чем я? У меня о вашем сыне абсолютно никакой информации, кроме возраста, и того что он пребывает в млс испортив себе здоровье токсикоманией.

  • Здравствуйте, Ольга. Тема очень интересная, но, к сожалению, пока не моя.

  • Марина, скажите, пожалуйста, прорабатываете ли вы вторичные выгоды?

  • Здравствуйте, Тамара. Нужна ещё некоторая информация.. Скажите, пожалуйста, в какой роли треугольника чаще всего выступает ваша соседка и как вы обычно на это реагируете.
    Пока составляете ответ, прочитайте, пожалуйста, в интернете о методе амортизации. Также, напишите, не против ли вы публикации ответа на ваш вопрос.
    С уважением, психолог Лебедева

  • Здравствуйте,Марина Николаевна!у меня вопрос касается моих отношений с соседкой по коммуналке, далее,К.они явно похожи на треугольник Крапмана.попытки перейти на другой уровень отношений встречают с её стороны непрекращающуюся агрессию,так что невозможно спокойно готовить.она постоянно находится на кухне,т.к.не работает,ждет меня,чтобы пообщаться,получить порцию внимания,ответов на её вопросы,если я не хочу общаться,она сильно обижается,агрессивно и надолго,хотя мы уже договаривались об условных знаках,если я вышла в наушниках,значит,хочу помолчать.но она не может реагировать на это с пониманием.видя меня в наушниках или просто в плохом настроении,раздражается,я слышу потоки злословия и сарказма.мы соседи больше 10лет.мне 37лет,замужем,муж вообще видеть ее не может,она и его терроризирует.ей 47,живет на иждивении у весьма грубой и жестокой мамы,мама просто психически больна,по-моему.как мне разрушить этот треугольник?я хорошо отношусь к К,но очень от нее устала

  • Call me wind because I am abtsluoely blown away.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *