Про нежелание меняться. Или зачем мне меняться?

Ответ на вопрос «Зачем мне меняться?» поможет найти ответ на твой вопрос «Почему не хочу?» 😘

А какая причина у этого не желания? И может стоит к нему прислушаться, важно узнать что хочет сказать..
Идея меняться.. Да, у нас есть идея что надо менять себя, поменяться. Мы многие хотим или думаем что должны менять себя, вроде как.

«Зачем мне меняться?» найди ответ на вопрос «Почему не хочу?»

Идем к психологу с запросом : » что вот хочу поменяться, хочу измениться, хочу избавиться от чего-то, хочу исправить здесь, тут, измените меня.»
Но суть терапии как раз в том чтобы увидеть себя, увидеть такой как есть, увидеть и узнать все свои части, признать своими, понять, принять такими как есть. Увидеть, признать других такими как есть.
И тогда то что казалось вроде как плохим, неправильным, ненормальным в реальности, оказавшись живым(ожившим) в увидености и признании  уже не будет видится таким. Поэтому может не нужна идея «менять себя»? Может, после узнавания и принятия, хорошо бы менять мысли, привычки, выборы, стратегии.. и развивать нужные качества?

Представьте что вы своему ребенку или вам родитель который вами не интересовался особо и в принципе не знает вас говорит: » когда(если) на тебя смотрю ты мне не нравишься, вот это еще сойдет, а вот в общем и многое мне не нравиться, ты плохой, не как все, неправильный, не нормальный и все такое. Вот ты изменись так-то так-то, избавься от этого и этого, станешь нормальным, хорошим, правильным и т.п. Вот тогда я тебя приму и буду любить..» Какого?
Или родитель нескольких детей любит, общается только с одним, в крайнем случае с двумя, а остальных не то чтоб знать, просто не видит, не замечает, игнорит, забывает об их существовании, гонит от себя.
Как они себя чувствуют? И когда если подходят и хотят внимания, их отвергает, стыдиться, а на вопрос почему получают похожий ответ как в примере выше.

Примерно так многие обращаются с собой и со своими частями..
И тогда о какой мотивации не то что к переменам, к каким-либо действия может идти речь?
Так может желание не меняться правильное, т.к. есть уважительные причины?

У нашего мозга по сути одна задача — защитить старые привычки и установки и не идти в новое. Человек легко принимает то, с чем  изначально внутренне уже согласен и если и хочет что- то понять то так, как это понятно и удобно ему.
Так что наша задача развивать свой мозг, задействуя разум и со временем новые схемы мышления укрепятся а старые ослабнут.
Но потеря интереса ведёт к скуке, отсутствие инициативы ведёт к апатии. Как следствие утраты интереса и инициативы возникает чувство бессмысленности жизни. А страх нового может проявляться в агрессии, в том числе на других людей. Потому что то, чего мы боимся внутри и не позволяем себе, мы не позволяем и другим.

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *