Лайфхак. Просто начните делать это!

Сегодня хотели поделиться хитростью, которая не раз нас выручала. Этот лайфхак должен помочь Вам достичь тех целей, которые вы ставите перед собой!

💡На практике иногда к многим делам трудно именно приступить, нежели их, собственно, выполнять.

Например, вы хотите выучить иностранный язык. А самое главное в изучении языка, это просто выделять хотя бы немного времени регулярно.

✍️И тогда очень помогает хитрость из слогана Nike: «Just do it» («Просто сделай это»).

как мотивировать себя

Суть в том, чтобы не дать внутреннему диалогу заставить отложить дело, и просто начать действовать. Например, если совместить совет из прошлого #lifehack , как только появилась мысль поучить английский, БЫСТРО, НЕ РАЗДУМЫВАЯ, взять и открыть приложение для изучения языка

Как бы странно и конструктивно это не звучало, именно это часто эффективнее чем планирование и мотивация, которые наш мозг так легко обходит 😂Просто начните и тогда мотивация появится сама, как аппетит во время еды.

👍🏻Иногда достаточно даже несколько минут тренировки, если вы сильно заняты, главное настойчивость.

Чтобы легче применять этот метод хорошо бы сделать привычку, что вы развиваете, наиболее удобной для быстрого начала (смартфонное приложение уже на главной экране телефона; или учебник английского открыт на нужной странице и уже лежит на видном месте и т. д)

Хорошо так делать последовательно каждый раз и тогда разовьётся привычка и «вера» в непогрешимую мудрость этого правила!как начатьЕсть очень много чего ещё другого сказать вам, но в этот раз ограничимся вышеизложенным, потому что хочется, чтобы простота совета побудила его применить. И очень хочется, чтобы как минимум эту одну систему вы помнили в течение недели и потренировали ее.

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *