Как уснуть или что делать когда бессонница? Советы из первых уст.
Рекомендация из первых уст: «Напишу про себя, вдруг кому поможет. Я почти 20 лет не спала. Засыпала в 5-7 утра, подъем на работу в 9 утра. Состояние было, как после сильного похмелья, меня каждый день трясло, тошнота, из-за этого завтрак только в 13 часов. После обеда приходила в отличное состояние, так как была ещё молода …